Kenapa Retinol Harus Dipakai Malam Hari?

Kesehatan - Pasti Sobat Youtz pernah dengar dong, salah satu zat aktif yang saat ini marak terdapat dalam skincare, yaitu retinol. Retinol sendiri merupakan salah satu jenis retinoid, yaitu turunan vitamin A yang dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan, mulai dari menunda tanda penuaan hingga meratakan warna kulit. 

Bahkan, manfaat retinol bisa didapatkan dengan cepat jika penggunaannya dilakukan secara tepat. Retinol kerap digunakan sebagai bahan aktif dalam produk perawatan kulit. 

Konsentrasi retinol pun dalam produk perawatan cukup beragam, mulai dari 0,01–3%. 

Perlu diketahui nih sobat, kalau retinol itu memiliki beberapa jenis, Jenis retinol yang bisa didapatkan secara bebas di toko atau apotek diantaranya yaitu adapalene, retinaldehyde, dan retinyl palmitate. 

Sedangkan, jenis retinol seperti isotretinoin, tazarotene, tretinoin harus menggunakan resep dokter karena memiliki efek samping kuat pada kulit. 

Terdapat beberapa hal yang harus sobat youtz perhatikan nih ketika menggunakan retinol untuk perawatan kulit, diantaranya : 

1. Memilih retinol dengan kadar atau konsentrasi yang rendah
2. Perhatikan intensitas pakainya
3. Gunakan pada malam hari
4. Bersihkan wajah sebelum memakai retinol
5. Oleskan retinol secara tipis
6. Gunakan pelembab setelah menggunakan retinol
7. Hindari penggunaan retinol bersamaan dengan bahan peeling 

Diantara ketujuh hal tersebut, ada yang menarik terkait penggunaan retinol, yaitu retinol digunakan pada malam hari. Kira-kira kenapa ya retinol digunakan pada malam hari? 

Sobat youtz ada yang tahu nggak? 

Ada beberapa alasan yang mengharuskan retinol digunakan pada malam hari, diantaranya : 

- Retinol sensitif terhadap sinar matahari
Jika digunakan pada siang hari, retinol dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan pada kulit akibat paparan sinar UV.

- Bekerja lebih efektif pada malam hari
Retinol bekerja menstimulasi kolagen pada kulit yang aktif diproduksi pada malam hari.

- Meningkatkan kualitas tidur
Menurut beberapa penelitian, retinol dapat meningkatkan kualitas tidur dengan meningkatkan produksi melatonin, yaitu sebuah hormon yang diperlukan untuk tidur dengan baik.

Nah sobat, itu dia alasan kenapa retinol sebaiknya digunakan pada malam hari. Sekarang sobat youtz sudah paham dan jelas kan? 

(Ann/Frq)

^{Daftar pustaka :} 

^{https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-retinol}

^{https://www.alodokter.com/ketahui-4-cara-pemakaian-retinol-yang-benar}

^{https://diary.marshabeauty.com/beauty_article/inilah-alasan-kenapa-retinol-dipakai-malam-hari-saja-terutama-kulit-sensitif/}

^{https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/cara-menggunakan-skincare-retinol/}